Gibt es irgendein Lebensmittel, das gegen Krankheiten schützen kann? Ja! Das sind doch Heidelbeeren! Und Kardamom aktiviert unser Immunsystem. Das ist wirklich eine geniale Verbindung.

Zutaten

• eine Handvoll Heidelbeeren
• eine Prise gemahlener Kardamom
• 3 EL Soja-Joghurt
• 1 EL Rohrzucker
• Saft einer halben Limette
• 200 ml eiskaltes Wasser

Zubereitung

1. Einfach alles pürieren, in Gläser füllen und den Rand mit je einer Limettenscheibe und Heidelbeeren garnieren. 
   
   

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